Un client remet en question tes tarifs, tes conditions ou dépasse ton cadre intervention

A/ Ma poitrine se serre. Je cherche immédiatement un compromis, quitte à rogner sur ma marge ou accepter des conditions qui ne me conviennent pas

B/ J'évite d'y répondre immédiatement. Je repousse le message, mon mental s'agite et je me disperse sur d'autres tâches secondaires pour ne pas affronter la situation.

C/ Une tension physique m'envahit. Mes mâchoires se serrent et je réponds de manière très ferme, voire défensive, ce qui crée de la rigidité dans la relation.

D/ C'est le vide. Ma gorge se bloque, je ressens une fatigue soudaine et je me retrouve incapable de savoir quoi répondre ou quelle décision prendre.

Tu franchis un cap : annonce d'une hausse de prix stratégique, lancement d'une offre ambitieuse ou prise de parole à fort enjeu

A/ Je justifie longuement ma démarche ou j'ajoute des bonus à rallonge pour "compenser" mon prix et me sentir légitime

B/ Je peaufine à l'infini les détails techniques, le visuel ou le site pour retarder le moment d'assumer l'offre publiquement

C/ Je me blinde dans une posture hyper-exigeante. Je déroule mon plan en force brute et sous tension, au prix d'une immense fatigue

D/ Un brouillard mental ou un coup de fatigue massif surgit juste au moment de communiquer, ce qui coupe totalement mon élan

Imprévu sous pression : un bug technique ou un partenaire qui te plante en plein lancement

A/ Je prends tout sur mes épaules et je travaille jusqu'à épuisement pour corriger le tir seule, sans oser déléguer ou recadrer

B/ Je décroche. Je mets le problème de côté et je pars scroller, ranger ou faire du tri pour fuir l'inconfort

C/ Mon corps se tend et je passe en mode commando hyper-efficace, en imposant un niveau de pression lourd pour moi et mon entourage

D/ Je me sens terrassée ou anesthésiée, incapable de réagir ou de poser la moindre action concrète pour redresser la barre